So vergrößern Sie den Penis zu Hause

Die Statistiken sind unerbittlich – vollständige Zufriedenheit mit der Penisgröße ist selten. Darüber hinaus machen sich Frauen nicht weniger Sorgen um Länge und Dicke als Männer, da die Qualität ihres Intimlebens direkt von diesen Parametern abhängt. Allerdings entscheiden sich nur wenige Männer für eine Penisvergrößerung.

Der Grund für diese Haltung gegenüber dem anatomischen Defekt ist das Fehlen verlässlicher Informationen, wie man akzeptable Parameter erhält. In diesem Zusammenhang haben wir einen unabhängigen Überblick über wirksame Techniken zur Penisvergrößerung zu Hause erstellt.

Der Artikel enthüllt die Merkmale beliebter und wenig bekannter Methoden, ihre Vor- und Nachteile. Bei den meisten Methoden zur Penisvergrößerung können Sie über einen Zeitraum von 3 bis 8 Monaten 35% der Länge und 25% des Durchmessers hinzufügen. Andere liefern nicht so beeindruckende, aber schnelle Ergebnisse und werden als Hilfsmittel in den Test aufgenommen.

Ist es sicher, den Penis zu Hause zu vergrößern?

Die Überprüfung berücksichtigt nur schonende Methoden mit dem geringsten Risiko für die männliche Gesundheit. Damit ihre Verwendung absolut sicher ist, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen und daran denken, dass übermäßige Belastungen des Penis das Wachstum des Penis nicht beschleunigen, sondern irreparable Schäden am Urogenitalsystem verursachen können.

Die Kenntnis der Merkmale der männlichen Anatomie ist nicht weniger wichtig. Einige Techniken (wie Jelqing) haben unbegrenztes Potenzial und ermöglichen es Ihnen, Ihren Penis ein Leben lang zu vergrößern. Um Probleme zu vermeiden, empfehlen Experten jedoch, aufzuhören, wenn der Penis 35 % länger und 25 % breiter wird.

Wenn Selbstvergrößerung gefährlich ist

Die Stimulation der Penisvergrößerung ist erst nach dem Ende der Phase seines aktiven Wachstums (18-19 Jahre) erlaubt. Kontraindikationen sind auch Bluthochdruck, chronische Erkrankungen des Urogenitalsystems und des endokrinen Systems (z. B. Candidiasis oder Diabetes), Hautpathologien im Genitalbereich (Hautausschlag, multiple Papillome), das Vorhandensein von Neoplasmen jeglicher Ätiologie in den Beckenorganen.

Übermäßiger Eifer bei der Verwendung von Techniken zur Penisvergrößerung zu Hause, Verstöße gegen die Regeln für die Verwendung von Geräten oder Anweisungen für deren Verwendung sind nicht weniger gefährlich.

Vor- und Nachteile von Methoden zur Penisvergrößerung zu Hause

Neben der Wirksamkeit haben die im Test vorgestellten Methoden zur Penisvergrößerung auch folgende Vorteile:

1. Bewerbung zu jedem beliebigen Zeitpunkt.
2. Es ist keine Kontrolle durch Dritte erforderlich.
3. Niedrige Kosten. Einige Methoden (Jelqing, Stretching, Julias Technik) sind kostenlos, während andere mit einer kleinen finanziellen Investition in den Kauf von Trainingsgeräten oder kostengünstigen Mitteln verbunden sind.
4. Psychologischer Komfort.

Darüber hinaus erhöht die Verwendung von Vergrößerungstechniken die Selbstdisziplin, da keine davon mit langen Pausen verbunden ist. Der gleiche Punkt kann als Nachteil angesehen werden, da unregelmäßige Übungen zur Penisvergrößerung oder instabile Medikamenteneinnahme die Penisvergrößerung stark verlangsamen. Zu den Nachteilen der Heimmethode gehören auch Unbehagen beim Tragen der Geräte, Unbehagen bei der Verwendung bestimmter Produkte und Verletzungsgefahr, wenn Anweisungen nicht befolgt werden.

TOP 10+ Methoden zur Penisvergrößerung zu Hause

Die in diesem Test enthaltenen Methoden, wie Sie Ihren Penis zu Hause schnell und ohne zusätzliche Kosten vergrößern können, haben sich bewährt. Ihre Wirksamkeit wird durch zahlreiche positive Bewertungen belegt, die zeigen, dass +5 cm ohne Operation für die meisten Männer nur ein ungefähres Minimum sind.

Verlängerung

Das Wesen der Methode besteht darin, die Elastizität der Bänder und der Proteinmembran zu erhöhen, was die maximalen Volumina der Schwellkörper begrenzt. Einzige Voraussetzung für das schnelle Erreichen sichtbarer Ergebnisse ist regelmäßige Bewegung oder der Einsatz spezieller Geräte. Wenn nicht, verlangsamt sich der Fortschritt. Um die Wirksamkeit des Kurses um das 2-3-fache zu reduzieren, reicht eine zweitägige Pause aus, und eine sechstägige Pause stoppt den Fortschritt vollständig.

Handdehnungstechnik

Völlig kostenlose Möglichkeit, Ihren Penis zu Hause zu vergrößern. Die Kursdauer beträgt 4 bis 8 Monate. Jede Sitzung findet in zwei Phasen statt:

1. Vorbereitung - Dämpfen, für das Sie den Penis in ein mit warmem Wasser getränktes Handtuch wickeln oder 5-7 Minuten in der Badewanne einweichen können.
2. Massage und Dehnung des Penis, der sich in einem ruhigen Zustand befindet. Wenn eine Erektion auftritt, wird die Sitzung für die Zeit unterbrochen, die das Organ benötigt, um in einen Ruhezustand zurückzukehren.

Der erste Schritt bei der manuellen Augmentationstechnik ist das Erwärmen der Bänder. Dazu wird die Eichel fest um die Handfläche gelegt und nach links gezogen, bis eine leichte Spannung im Rumpf zu spüren ist. Das Organ sollte sich 10-15 Sekunden in dieser Position befinden, danach wird es in seine ursprüngliche Position zurückgebracht und massiert, bis die Durchblutung wiederhergestellt ist. Dann werden die Aktionen wiederholt, wobei nur die Dehnungsrichtung geändert wird.

Die zweite Stufe ist Jai-Stretching. Durch festes Greifen des Kopfes mit einer Handfläche wird der Penis nach vorne gezogen. Fühlen Sie die Spannung in den Bändern, wird der Phallus für 2 Sekunden in dieser Position belassen, dann wird die Spannung für die gleiche Zeit gelöst. Ein Set beinhaltet 20-25 Wiederholungen, danach wird der Penis massiert, um die Durchblutung wiederherzustellen.

Die dritte Stufe ist das Festhalten des Penisschaftes an einer beliebigen Stelle, mit Ausnahme des Kopfes, und das Strecken in eine beliebige Richtung, indem man ihn 30 Sekunden lang straff hält. Um den Blutfluss wiederherzustellen, wird ein Mitglied über das Bein gestreichelt, wonach es erneut gestreckt wird und die Richtung ändert.

Für jede Phase sind mindestens 5 Minuten vorgesehen. Die optimale Anzahl an Trainingseinheiten ist zweimal täglich.

Verlängerung

Ein spezielles Gerät, um den Phallus zu vergrößern und seine Form zu korrigieren. Es besteht aus einem Ring, der an der Basis des Elements befestigt ist und über ein Paar dehnbarer Stangen mit dem Kopfanschlag verbunden ist. Je nach Befestigungsmethode werden Extender in mechanische und Vakuum unterteilt. Im ersten Fall wird der Kopf von einem Ring, einem Tourniquet oder einer Klemme gehalten, im zweiten Fall von einem Vakuumstopfen.

Der Extender wurde entwickelt, um den Penis für lange Zeit straff zu halten und das Zellwachstum und die Zellteilung zu stimulieren. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Geräts über drei Monate ist es möglich, den Penis im Durchschnitt um 1, 5-2 cm Länge und 0, 5 cm Dicke zu vergrößern. Ein einzelner Kurs dauert 3 bis 8 Monate.

Um unangenehme Folgen zu vermeiden, beginnt die Verwendung des Extenders mit 30 Minuten und einer Belastung von 200 g. Eineinhalb Monate lang wird die Belastung schrittweise auf 1150 g erhöht und die Anwendungszeit auf 4-6 Stunden gebracht Tag. Gleichzeitig können preiswerte mechanische Modelle nicht länger als 2 Stunden ununterbrochen getragen werden und modernere Modelle mit Vakuumkleber ermöglichen einen Langzeiteinsatz (bis zu 5-6 Stunden).

Bahre

Kompaktes Gerät zur Erhöhung der Elastizität der Bänder des Penis. Bestehend aus zwei Verschlüssen, die durch einen Riemen verbunden sind. Einer der Clips hält den Kopf und der andere hält den Riemen, der den gewünschten Körperteil bedeckt.

Die Trage wird häufig als Hilfswerkzeug verwendet, das außerhalb des Hauses getragen und während des Schlafens verwendet werden kann. Gleichzeitig wirkt sich die eigenständige Nutzung des Gerätes (ohne Anwendung grundlegender Penisvergrößerungstechniken) positiv auf die Erektion aus, führt jedoch nicht zu einer Veränderung der Länge oder Dicke des Penis.

Die effektivsten Nutzungsmuster:

• Nachdem Sie den Penis mit den Händen gedehnt haben, wird er in der Trage fixiert und in dieser Position belassen, bis seit Beginn des Trainings zwei Stunden vergangen sind. Wiederholen Sie dies morgens und abends und während des Tages wird das Gerät ohne vorherige Untersuchung der Bänder verwendet.
• Drei Sätze pro Tag für 2 Stunden. Die Morgen- und Abendstunden sind für das Tragen eines Extenders reserviert, der Tag - zum Erstellen einer Belastung mit einer Trage.

Um alle Bänder gleichmäßig zu trainieren, wird das Gerät auf drei Arten getragen. Die erste Möglichkeit ist eine Dehnung nach oben, die durch einen elastischen Schultergurt erzeugt wird. Die zweite Methode ist das Dehnen nach rechts oder links, bei dem der Gürtel an der Taille befestigt wird. Nun, die dritte Position - unten - beim Anbringen des Gürtels unterhalb des Knies.

Jelqing

Die älteste Methode der Penisvergrößerung, die auf der Erzeugung von übermäßigem Innendruck im Gewebe beruht. Wenn das Dehnen darauf abzielt, die Elastizität des Gewebes zu erhöhen, führt Jelqing zur Bildung von Mikrofrakturen, bei deren Wiederherstellung das Volumen des Penis zunimmt. Das heißt, im ersten Fall vergrößert sich der Penis durch Korrektur der Form, Dehnung und gibt mehr Platz für das einströmende Blut, und im zweiten Fall wird er durch die Ansammlung von Gewebe massiver.

Es gibt zwei Arten von Jelqing:

1. Mit Gleitmittel benetzen. Eine sanfte Augmentationstechnik für Anfänger, bei der die Basis eines teilweise erigierten Penis mit Daumen und Zeigefinger fest gegriffen wird, gefolgt von einer Verschiebung des Griffs zum Kopf. Sobald die Bewegung eines Zeigers beendet ist, wird sie mit dem zweiten Zeiger wiederholt. Es dauert 3 Sekunden, um den von den Fingern gebildeten Ring zu bewegen.
2. Die Trocknung erfolgt wie beim Feuchten, es wird jedoch kein Gleitmittel verwendet. Mit dieser Technik können Sie mehr Druck erzeugen, aber ihre Anwendung ist erst nach 1, 5-2 Monaten Nass-Jelqing erlaubt.

Jede Option beinhaltet das Vorwärmen des Penis und das Erreichen einer 60-80%igen Erektion. Nach dem Jelqing wird auch empfohlen, den Penis zu erwärmen - dies beschleunigt die Entspannung und die Gewebereparatur.

Das optimale Trainingsschema sieht wie folgt aus:

• Der Unterricht findet am Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag statt. Mittwoch und Sonntag sind Ruhetage.
• In der ersten Woche werden 100 Jelqs in einer Trainingseinheit (≈ 5 Minuten) durchgeführt.
• Jede weitere Woche wird von einer Erhöhung der Wiederholungszahl um weitere 100 Jelqs begleitet.
• Wenn die optimale Zeit erreicht ist (20-30 Minuten), wird die Erhöhung der Wiederholungszahl gestoppt, wobei der Rhythmus beibehalten wird, der nur zur Festigung des Ausgangsergebnisses verwendet wird.

Nach 1, 5-2 Monaten regelmäßigem Jelqing werden die ersten Ergebnisse sichtbar - etwa ein Zentimeter wird zur Länge und zum Umfang des Penis hinzugefügt. Eine weitere Erhöhung der Parameter wird länger dauern. Aber der Prozess kann beschleunigt werden, indem man vom nassen Jelqing zum trockenen Jelqing wechselt oder Medikamente einnimmt, die optimale Bedingungen für die Penisvergrößerung schaffen.

Vakuumpumpe

Dieses Gerät erzeugt Druck, wodurch sich das Gewebe ausdehnt und der Blutfluss erhöht wird. Bei seltener Anwendung hat die Vakuumpumpe eine sofortige, aber kurzfristige Wirkung, mit der Sie Ihren Sexualpartner überraschen können. Die regelmäßige Verwendung ermöglicht jedoch eine stabile Leistung. Um die Vergrößerung weiter zu beschleunigen, empfiehlt es sich, das Pumpen mit Jelqing oder Stretching zu kombinieren.

Für medizinische Zwecke (Behandlung der erektilen Dysfunktion) ist fast jedes Werkzeug geeignet, aber um die Größe des Penis zu ändern, wird empfohlen, die bequemste und sicherste Option zu wählen. Dies wird als Hydraulikpumpe angesehen, die einen Vakuumkontakt mit der Haut ausschließt. Wenn Sie zwischen einer Reihe von manuellen oder automatischen Geräten wählen müssen, sollten Sie genau auf die Größe der Zwiebel achten - sie müssen den Parametern des Penis entsprechen.

Das Pumpen ist eine sichere Augmentationstechnik, aber ihre Verwendung ist bei folgenden Erkrankungen verboten: Gefäß- und Herzerkrankungen, urologische Erkrankungen, Genitaltrauma, Hautkrankheiten, bösartige und gutartige Neubildungen der Beckenorgane, entzündliche oder infektiöse Erkrankungen.

Optimales Nutzungsmuster: 2 Tage Training (1 Mal pro Tag), ein Ruhetag. Die Dauer der ersten Sitzungen sollte bis zum Ende des ersten Monats 10-15 Minuten nicht überschreiten - nicht mehr als eine halbe Stunde. Die Steigerung des Aufwands sollte ebenfalls schrittweise erfolgen, ausgehend von den tatsächlichen Mindestwerten.

sperren

Eine Gefäßtechnik, mit der Sie viel Druck im Gewebe des Penis aufbauen können, indem Sie den Blutfluss mit einer speziellen Pinzette blockieren. Dadurch kommt es zu einer Dehnung der Proteinmembranen, einer stärkeren Ausdehnung der Schwellkörper und dem Auftreten von Mikrotraumen, die zu einer Vergrößerung des Penis beitragen.

Die Ausführungstechnik ist wie folgt:

• Bringen Sie den Penis zu 90% Erektion.
• Anbringen der Klemme an der Basis des Penis, näher am Schambein. Um Verletzungen zu vermeiden, wird ein Silikon- oder Neoprenhalter unter die Klemme gelegt.
• Erreichen Sie eine maximale Erektion und halten Sie sie 5-15 Minuten lang aufrecht.
• Entfernen der Pinzette und Durchführen einer Massage, um die normale Durchblutung wiederherzustellen.

Das optimale Trainingsmuster: 2-3 Sätze à 5-15 Minuten Clepping, dazwischen 5 Minuten Pause. Nach ein oder zwei Tagen Gewebebehandlung wird die gleiche Zeit für ihre Genesung eingeräumt.

Julias Technik

Dieser Komplex konzentriert sich auf die Stärkung des Muskelgewebes, das den Penis unterstützt, indem die Elastizität der Blutgefäße und der Proteinmembranen erhöht wird. Julias technisches Training hilft, Erektionen zu stärken, die sexuelle Ausdauer zu erhöhen und den Penis zu vergrößern. Für beste Ergebnisse wird die Kombination mit der Verwendung eines Extenders empfohlen.

Die Reihenfolge des Komplexes:

• Jelqation des Penis, wodurch 50-60% der Erektion erreicht werden.
• Schmaler Umfang der Phallusbasis mit Daumen und Zeigefinger.
• Vorrücken der Hand in die Mitte des Rumpfes, gefolgt von einer Verzögerung von 15 s und einer leichten Erhöhung der Druckkraft der Finger.
• Bewegen Sie den Ring an dieser Stelle mit einer Verzögerung von 15 Sekunden von den Fingern zur Basis des Kopfes.
• Öffnen der Finger, 4-5 klassische Jelqs und Wiederholung der Übung von Anfang an.

Es wird empfohlen, 10-15 Wiederholungen in einem Training zu machen. Wenn keine anderen manuellen Techniken geübt werden, wird der Julia-Komplex täglich durchgeführt.

Hängend

Dies ist eine der ältesten orientalischen Techniken, die dazu beiträgt, die Länge des Penis und seinen Umfang an der Basis unter dem Einfluss einer Last zu erhöhen. Bei der modernen Version des Aufhängens wird ein Haken verwendet - ein spezieller Haken, der mit einer Klemme, Schnallen, einem Gürtel oder einer Flasche am Penis befestigt wird.

Das optimale Trainingsprogramm hängt von der Art des Hakens ab. Bei mechanisch montierten Modellen wird der Fortschritt durch eine schrittweise Erhöhung der hängenden Last erreicht. Gleichzeitig ist es wichtig, zwischen dem Haken und der Haut des Penis ein Substrat aus weichen Materialien zu legen - es schützt das Organ vor Verletzungen und übermäßiger Kompression.

Allgemeine Regeln für die Verwendung eines mechanischen Hakens:

• Die Dauer einer Sitzung darf 20 Minuten nicht überschreiten (für Anfänger - 10).
• Die anfängliche Anzahl der Sitzungen beträgt 2, das Intervall zwischen ihnen beträgt 5 Minuten.
• Das optimale Anwendungsregime sind 3 Tage Training, ein Ruhetag.
• Das Prinzip der Erhöhung der Belastung: zu Beginn der Woche 1 Sitzung hinzufügen, am Ende +0, 5 kg Belastung.

Der Vakuumhaken wird fixiert, indem die Luft aus dem Ballon mit einer Aufhängung evakuiert wird. Zum zusätzlichen Schutz des Kopfes vor Unfallverletzungen wird er mit einem Spezialpflaster verklebt. Diese Art von Aufhängern ist nicht dafür ausgelegt, die hängende Last zu erhöhen, daher werden an ihrer Stelle nur die Zeit einer Annäherung (5 min / Woche, maximal 40 Minuten / Sitzung) und ihre Anzahl (1 pro Woche) hinzugefügt.

Die durchschnittliche Kursdauer beträgt 2-3 Monate. Auf Wunsch kann er verlängert werden, eine weitere Belastungserhöhung ist in diesem Fall jedoch nicht zu empfehlen.

Massagen und Übungen

Einige Techniken helfen, die Muskulatur zu stärken, von der die Intensität und Dauer einer Erektion abhängt.

Die effektivsten sind:

• Kegel-Übungen- abwechselnde Anspannung und Entspannung des Pubococcygeus-Muskels, leicht erkennbar, indem versucht wird, den Fluss beim Wasserlassen zu unterbrechen. Das Übungstempo ist beliebig. Wichtig ist nur, dass Entspannung und Anspannung des Muskels ungefähr gleich lange dauern. Die Anzahl der Wiederholungen ist nicht begrenzt.
• "Klingel"- Kontrolle eines erigierten Penis ohne die Hilfe der Hände. Ziehen Sie dazu die Muskeln des Perineums zusammen und schwingen Sie den Penis auf und ab oder zur Seite. Ziel ist es, die Bewegungsfreiheit zu maximieren.
• Drehung des Beckens, um die Durchblutung anzuregen.Ausgangsposition: Füße schulterbreit auseinander, Hände hinter dem Kopf. Es ist notwendig, 35 kreisende Bewegungen mit dem Becken nach links und rechts auszuführen, wobei versucht wird, die Position der Schultern nicht zu ändern und ohne die Füße vom Boden abzuheben.
• Beugung des Penis- ein teilweise erigierter Penis (30-40%) wird mit einer Hand an der Basis und mit der anderen - in der Nähe des Kopfes gegriffen. Mit einer sanften Bewegung wird der Rumpf gebogen, bis sich die Finger beider Hände berühren. Nach einer Verzögerung von 10 Sekunden in dieser Position wird die Übung wiederholt, wobei nur die Richtung der Falte geändert wird.

Die Kombination dieser Übungen zu einem Komplex und die tägliche Durchführung für 1-2 Monate verbessert das Intimleben erheblich, und eine längere führt zu einer Vergrößerung des Penis.

Atemtechniken

Die beliebteste Option ist die taoistische Technik. Seine Essenz liegt im Erwachen der Ku-Yin-Punktenergie, die die sexuelle Energie erhöht und hilft, den Sauerstofffluss zum Penis zu erhöhen. Ausführungsbeispiel:

• Tief durchatmen. Die schluckende Luft wird durch den Rachen in den Magen gedrückt, während die Bauchmuskeln angespannt werden. Halten Sie den Atem an und stellen Sie sich vor, wie er nach unten rollt, den Beckenbereich erreicht.
• Nehmen Sie den Penis mit drei Fingern Ihrer linken Hand und drücken Sie ihn auf den Ku-Yin-Punkt, der sich zwischen Hodensack und Anus befindet.
• Stellen Sie den gewohnten Atemrhythmus wieder her. Beginnen Sie mit der Erwärmung des Penis: Ziehen Sie ihn beim Einatmen nach vorne, beim Ausatmen nach hinten.
• Nach 36 Wiederholungen des vorherigen Schrittes beginnen Sie, Ihren Kopf mit dem Daumen zu massieren, bis eine Erektion auftritt.
• Drücken Sie den Penis an der Basis mit der rechten Hand zusammen. Bewege ihn bei jedem Atemzug 1 bis 2 cm nach vorne, bis deine Handfläche deinen Kopf umfasst.
• Beginnen Sie, den Penis zuerst nach rechts und dann nach links zu drehen (36 Mal in jede Richtung) und passen Sie die Geschwindigkeit Ihrem Atemrhythmus an.
• Streichen Sie sanft über den erregten Phallus am rechten und linken Oberschenkel.

Durch regelmäßiges Üben dieser Technik können Sie die Form des Penis korrigieren, was zu einer Vergrößerung der Eichel führt.

Salben, Cremes und Gele

Hochspezialisierte Medikamente zur äußerlichen Anwendung zielen in der Regel ab auf:

• verbesserte Erektion, Verlängerung des Geschlechtsverkehrs;
• Sättigung von Geweben mit Nährstoffen;
• Beseitigung lokaler pathologischer Prozesse;
• Anregung der Zellteilung.

Salben, Gele und Cremes zur Vergrößerung tragen an sich nicht so sehr zum Wachstum der Penisgröße bei, schaffen aber die notwendigen Voraussetzungen dafür. Daher wird empfohlen, einige von ihnen mit charakteristischen Dehnungs- oder Jelqing-Bewegungen auf den erigierten Penis aufzutragen, während andere komplett mit speziellen Simulatoren verkauft werden.

Pillen

Ausgewogene medizinische Formulierungen konzentrieren sich oft auf die Beseitigung von Pathologien, die eine normale Penisvergrößerung verhindern. Die Eigenschaften der meisten dieser Medikamente:

• sanfte Regulierung des Hormonspiegels;
• Beseitigung von Stauungen in den Beckenorganen;
• Verbesserung der Mikrozirkulation des Blutes;
• sättigung des Körpers mit wertvollen Makro- und Mikroelementen;
• erhöhte Libido und verbesserte Potenz.

Die optimale Kombination natürlicher Inhaltsstoffe und eine komplexe Wirkung auf den ganzen Körper scheinen die natürliche Blockade zu lösen und können so sogar eine ernsthafte Penisvergrößerung stimulieren. Das volle Potenzial solcher Medikamente entfaltet sich jedoch erst, wenn sie zusätzlich zu manuellen oder vaskulären Techniken eingenommen werden.

Volksmethoden

Ältere Generationen wissen, ob es möglich ist, den Penis zu Hause mit improvisierten Mitteln zu vergrößern. Hier ist nur eine kurze Liste der effektivsten Möglichkeiten:

• Soda rezept. 2 TL mischen. Backpulver mit der gleichen Menge Pflanzen- oder Massageöl. Nach einer leichten Erregung sanft in die Haut einmassieren, bis sie vollständig eingezogen ist, dann mit klarem Wasser abspülen. Nach Bedarf auftragen: Backpulver verursacht einen sofortigen Blutfluss, der eine schnelle, aber vorübergehende Vergrößerung des Penis verursacht.
• Ginseng-Aufgussverursacht einen Energieschub und einen erhöhten Blutfluss während einer Erektion. Das Mittel wird durch Infusion von 20 g Pflanzenwurzel in 200 ml Wasser für zehn Tage erhalten. Nehmen Sie einen Monat lang 30 Tropfen täglich ein.
• Aufguss von Thymianerhöht die Elastizität der Blutgefäße und hilft, die Penisentlastung zu erhöhen. Für die Zubereitung 5-6 EL. l Blütenstände werden in einen dritten Liter Wodka gegossen und eine Woche an einem dunklen Ort gelagert. Trinken Sie 30 Tage lang zweimal täglich 25 Tropfen.
• Aufguss von Knoblaucherhöht die Durchblutung, verbessert die Erektion und reinigt die Blutgefäße gut. Zur Zubereitung werden 0, 5 kg geschälte und halbierte Nelken mit einer Flasche trockenen Rotweins aufgegossen und unter täglichem Rühren zwei Wochen bestehen bleiben. Zu den Mahlzeiten dreimal täglich 2 Esslöffel einnehmen. L.
• Hausgemachte Salbe für Blutegelerhöht die Intensität der Erholungsprozesse, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, strafft die Muskulatur und, wichtig für das Jelqing oder Pumpen, entfernt Pigmentflecken. Um es zuzubereiten, nehmen Sie 25-30 Blutegel, die 3 Monate hungrig sind, und legen Sie sie für 5 Minuten bei maximaler Leistung in die Mikrowelle. Der freigesetzte Extrakt wird in einer Flasche (100 ml) eines geeigneten Gleitmittels oder eines allgemein verwendeten Massageöls aufgelöst.

Jedes dieser Mittel wird die oben aufgeführten manuellen und vaskulären Penisvergrößerungstechniken perfekt ergänzen.

Welchen Weg soll man wählen

Nach der Fülle an Informationen über die Möglichkeit, den Penis zu Hause ernsthaft zu vergrößern und wie es geht, ist es schwierig, sich für eine bestimmte Methode zu entscheiden. Die folgende Tabelle hilft Ihnen, sich in der Fülle der Möglichkeiten nicht zu verlieren:

Prioritätsrichtung des Anstiegs	Optimale Wege
Länge	Stretching, Suspension, Massage.
Dicke	Jelqing, Vakuumpumpe, Übungen.
Kopf Größe	Tao-Atemtechnik, Yuli-Komplex

Bewertungen von Männern, die ihren Penis zu Hause vergrößert haben

1. "Jelqing ist großartig! In 2 Monaten wurde ich +1, 5 cm lang und +0, 5 cm breit. Und das ist nur Jelq, ohne andere Penisvergrößerungsoptionen zu verwenden. "
2. "Zuerst dachte ich, Gele mit Tabletten wären Unsinn. Aber dann schlug ein Freund vor, sie der Dehnung hinzuzufügen. Weißt du, es funktioniert! Der Extender selbst würde eindeutig keine 2 cm pro Monat Training liefern, zumal ich das Anfängerlimit 3 gewählt habe vor Monaten und vor dem Kauf des Gels hat der Anstieg fast vollständig aufgehört. "
3. "Leute, spielt nicht mit Fanfaren. In einem Jahr habe ich eine Längenzunahme von 17 auf 21 cm bekommen, und jetzt kann ich kein Mädchen finden - sie beschweren sich immer darüber, dass sie sich schlecht fühlen, es tut weh und im Allgemeinen, sie" habe es. Ich bin zu groß ".
4. „Die Pillen helfen auch ohne weiteres Training. Ich habe mir ein paar Packungen gekauft und angefangen, sie heimlich in meinen Morgencocktail für meinen MCH zu gießen, und jetzt genieße ich sein Wachstum habe eine "unverständliche Penisvergrößerung" gehabt.

FAQ

Was ist die beste Tageszeit für Stretching oder Jelqing?

Die ersten Workouts für Anfänger macht man am besten abends. Nach 2-3 Wochen Unterricht können Sie ein beliebiges Programm wählen.

Kann die Pumpe jeden Tag verwendet werden?

Nein, da dies zu einem Übertraining führt, was zu einer Schwächung der Erektion und Schmerzen führt. Das optimale Programm ist 2/1.

Hält körperliche Aktivität ewig?

Ja, außer wenn die Übungen auf die Stärkung des Muskelgewebes abzielen: Um die mit ihrer Hilfe erzielten Ergebnisse zu erhalten, ist es notwendig, die Beckenbodenmuskulatur mindestens zweimal pro Woche zu trainieren.